Flow

Hvor ofte er du i flow? Begrebet flow bruges ofte i flæng, også her på min hjemmeside, og jeg vil derfor give en kort definition af, hvad flow er og indebærer. Flow stammer fra den positive psykologi og beskrives af den ungarske psykolog Mihaly Csikszentmihalyi som en...

Hvor god er du egentlig til at lytte?

Lytter du aktivt, når du kommunikerer med din partner, dine børn, venner eller kolleger? Det at skabe nærvær og lytte aktivt har en meget stor betydning for kvaliteten af vores sociale relationer. Der er forskel på at høre og at lytte. Når vi hører, opfanger øret bare...

Styrker – din vejviser til autencitet

Dine styrker viser vejen til et mere harmonisk arbejdsliv. Inden for den positive psykologi (som er et forskningsområde indenfor psykologien) arbejder man med 24 karakterstyrker, som er vældig meget i familie med værdier. Styrkerne synes dog at være medfødte. Alle...

Interview om coaching

Vil du blive lidt klogere på, hvad coaching er, hvad du kan bruge det til, hvordan du får succes med det osv. Kan du læse mit interview til Alt Om Ledelse (et online magasin) her her