Bevidste valg

Vi er produkter af vores valg

Hvert eneste øjeblik træffer vi valg, bevidst eller ubevidst, og disse valg fører os bestemte steder hen. Enten bringer de os tættere på den, vi gerne vil være og det, vi gerne vil med vores liv, eller også bringer de os længere væk.

Det sted, vi befinder os lige nu i vores liv, er et resultat af de valg, vi har truffet indtil nu. Hvis vi ikke føler, at vi bevæger os i den rigtige retning eller ikke bryder os om os selv, er det fordi vi træffer (små eller store) valg, der ikke gavner os.

Vi træffer også et valg, når vi er passive og bliver i en situation, hvor vi føler os fastlåste og ikke er lykkelige. Det kunne fx. være når vi:

  • Udsætter ting og dermed mister muligheden for at udvikle os
  • Sammenligner os selv med andre
  • Er bange for at fejle og dermed afholder os selv fra nye udfordringer
  • Ignorerer vores mavefornemmelse
  • Giver andre skylden for, at vi ikke lykkes
  • eller bare ikke træffer et bevidst valg og dermed bliver hængende i en konfliktfyldt situation (job, relationer osv.)

Typisk træffer vi valg på 2 måder:

Enten gør vi det på baggrund af en reflekteret, bevidst vision for fremtiden. En vision, vi selv har skabt, fordi den nærer og tilfredsstiller os på et dybere plan. Dvs. at den er i tråd med vores vigtigste værdier og med vores styrker. Når vi træffer beslutninger og valg fra dette sted, overvejer vi bevidst, hvilken effekt det vil have for os på både kort og lang sigt.

Eller også træffer vi vores valg på baggrund af et automatiseret, repetitivt “default” skema, som er skabt af og hele tiden genskaber fortidige begivenheder i vores liv. Et skema, som bestemt ikke nærer og bringer os nærmere vores dybeste drømme og ønsker, men i stedet fastholder status quo. Det har nogle store langsigtede konsekvenser, da vi ofrer vores drømme, længsler og det, der er rigtig vigtigt for os i bytte for en pludselig indskydelse, lyst eller hvad der føles komfortabelt her og nu.

Vi er selv både en del af problemet og af løsningen. Vi må selv tage 100 % ansvar for, hvem vi vil være i verden, hvad vi vil have, og hvad vi vil skabe. Det handler altså om at tage ansvar fremfor at give omstændigheder og omgivelser skylden eller vente på, at nogen eller noget redder os. Det er kun os selv, der kan gøre det, der skal gøres, så vi kan lige så godt holde op med at vente og begynde at handle og træffe valg, der skridt for skridt bringer os i den rigtige retning. Valg, der tager udgangspunkt i vores fundament af værdier og styrker. Herfra kan vi skabe en inspirerende, selvkærlig og motiverende vision for fremtiden.

Hvad er dine undskyldninger for ikke at gøre det, du længes efter og drømmer om?

  • penge
  • alder
  • tid
  • kompetencer
  • andres forventninger
  • frygt
  • eller noget helt andet?

Prøv at finde dine 2-3 største undskyldninger og skriv dem ned.

Kunne du træffe andre mere konstruktive valg, som ville bringe dig nærmere det, du drømmer om?

Hvilket lille valg, som ville have en stor indflydelse på din trivsel, kunne du vælge at starte med?

Læs mere om styrker her

Tag en styrketest her

Læs mere om værdier her

Lav lille værdiøvelse her