af Charlotte Gundorph | 28. sep 2022 | Guide, Trivsel & Sundhed
Trivsel er vores evne til at føle os godt tilpas og fungere optimalt og effektivt i vores arbejdsliv (og privat). Evnen til at navigere i hverdagen med dens op- og nedture. Trivsel handler om at føle sig godt tilpas fysisk, mentalt, følelsesmæssigt, spirituelt,...
af Charlotte Gundorph | 1. nov 2021 | Styrker
Brug dine styrker, og få mere energi og livsglæde At kende, udvikle og balancere dine VIA styrker kan gøre en stor positiv forskel for dig, både når det gælder dit arbejdsliv, din trivsel, din balance, dine relationer, dit helbred og ikke mindst din generelle...
af Charlotte Gundorph | 22. apr 2021 | Mening & Retning, Styrker
Mening er noget vi mennesker bruger utrolig meget tid på at savne, lede efter, eller vente på. Mening er vigtigt for at opleve trivsel i vores liv. Vi bliver mindre robuste, hvis vi mangler en følelse af formål med livet og bliver dermed også mere tilbøjelige...
af Charlotte Gundorph | 4. jul 2019 | Mindset
Enkle teknikker til mere nærvær Gentager du de samme uhensigtsmæssige mønstre igen og igen, dag efter dag? Måske kommer du for sent op om morgenen, har de samme skænderier om de samme ting, spiser din morgenmad for hurtigt (eller slet ikke), skælder ud på dine børn...
af Charlotte Gundorph | 27. jun 2019 | Mindset
Er du træt af at være negativ og utilfreds? I min praksis møder jeg tit mennesker, der er røget ind i en nedadgående selvforstærkende spiral af negativitet og utilfredshed, og som er endt op et sted, hvor de ikke tænker kreativt og løsningsfokuseret mere. De er...