Hvad kan coaching hjælpe med?

Transformerende forandring opstår, når du evner at se en situation med nye øjne. Når du oplever et perceptionsskift, der tjener dig (og andre) bedre. Det er præcis dette perceptionsskift coaching kan hjælpe dig med. Via coaching:

  • opnår du større klarhed, indsigt og overskuelighed
  • bliver du udfordret på dine holdninger, værdier, viden og idealer
  • tager du ansvar for dig selv og bliver herre/dame i eget hus
  • får du fokus, drive og motivation
  • får du afklaret dine værdier, samt implementeret dem i din hverdag
  • får du identificeret dine styrker og kompetencer og begynder at udfolde dem i din hverdag
  • opnår du større forståelse for din egen og andres roller, styrker og svagheder
  • opstiller du mål og forfølger dem
  • bliver du bevidst om dine egne (negative) mønstre og overbevisninger og tager ansvar for dem
  • forebygger og håndterer du stress
  • forbedrer du din kommunikation med andre (familie, partner, venner, kolleger etc.)
  • bliver du bedre til at håndtere daglige udfordringer og konflikter
  • bliver du bedre rustet til at håndtere krav og forventninger
  • forøges din generelle livskvalitet og trivsel
  • Og meget andet

Læs mere om, hvad coaching er her

Læs mere om, hvordan man vælger en god coach her