Hvad kan coaching hjælpe med?

Coaching kan bl.a. hjælpe dig med:

  • at give dig større klarhed, indsigt og overskuelighed
  • at udfordre dig på dine holdninger, værdier, viden og idealer
  • at tage ansvar for dig selv og blive herre/dame i eget hus
  • at skabe fokus, drive og motivation
  • at afklare dine værdier, samt implementere dem i din hverdag
  • at identificere dine styrker og kompetencer og udfolde dem i din hverdag
  • at skabe større forståelse for din egen og andres roller, styrker og svagheder
  • at opstille mål og forfølge dem
  • at gøre dig bevidst om dine egne (negative) mønstre og overbevisninger og tage ansvar for dem
  • at forebygge og håndtere stress
  • at forbedre din kommunikation med andre (familie, partner, venner, kolleger etc.)
  • at gøre dig bedre til at håndtere daglige udfordringer og konflikter
  • at gøre dig bedre rustet til at håndtere krav og forventninger
  • at forøge din generelle livskvalitet og trivsel
  • Og meget andet

Læs mere om, hvad coaching er her

Læs mere om, hvordan man vælger en god coach her