Kommunikation – sådan bliver du hørt

Når vi interagerer med andre mennesker, kan det ikke undgås, at der ind imellem opstår små eller store konflikter. Uanset om det handler om kolleger eller private relationer. Hvor der er mennesker sammen, vil der også opstå uoverenstemmelser. Det er ganske enkelt et...

Tag ansvar for dit humør

Har du overvejet, hvor meget dit eget eller andres humør smitter og påvirker din arbejdsdag? Har du også overvejet dit eget ansvar i den forbindelse? Faktisk viser undersøgelser indenfor positiv psykologi, at 20-30% af vores præstationer og resultater på arbejdet...

Hvor god er du egentlig til at lytte?

Lytter du aktivt, når du kommunikerer med din partner, dine børn, venner eller kolleger? Det at skabe nærvær og lytte aktivt har en meget stor betydning for kvaliteten af vores sociale relationer. Der er forskel på at høre og at lytte. Når vi hører, opfanger øret bare...

Er du proaktiv?

Anerkender du dit ansvar, eller giver du omgivelserne skylden? Forandringer sker, uanset om vi ønsker dem eller ej. Men vi kan være bevidste og selv til en vis grad styre forandringerne i stedet for at lade os styre af dem. Vi kan frivilligt foretage ændringer i et...