+45 2514 3482 mail@cgcoaching.dk

Projekt Livsbalance

Charlotte Gundorph Coaching

Projekt Livsbalance

Charlotte Gundorph Coaching

Vil du have et (arbejds)liv i balance?

Selvom alt er i opbrud og under forandring, behøver vores personlige udvikling ikke at stå stille. Tværtimod er det netop nu, at vi har brug for dels at grounde os selv, dels at tage personligt lederskab;

Vi har brug for at søge klarhed, retning og viden, så vi vha. evidensbaserede metoder og strategier kan opbygge bæredygtig trivsel og robusthed både mentalt og fysisk,  og skabe et meningsfuldt,  levende og tilfredsstillende liv til glæde for os selv og dem omkring os.

Hvordan skal jeg hjælpe dig videre?

Jeg coacher dig til, på et reflekteret grundlag af værdier, styrker, talenter og en knivskarp og motiverende vision, at stå stærkt i dig selv og være en intelligent og bevidst medspiller i dit liv og arbejde.

Mirakler ! Et nyt liv med mening og værdi er startet. Et liv med nydelse ! Jeg har fået afklaret de værdier, jeg ønsker at leve efter de næste mange år. Jeg har modtaget bekræftelse på min udstråling, min livslyst og positive energi, som folk omkring mig nyder godt af.

Kristine L.

Jeg har sammen med Charlotte afklaret mine kerneværdier, og det er skønt at have dem med i rygsækken som et kompas. Charlotte er meget seriøs og nærværende, samtidig har hun en speciel ydmyg og mild indstilling til det at coache, der giver en ret stor genklang i det indre rum, fordi hun holder et så stort og autentisk rum af empati. Hun er en eminent karrierecoach.

Glæd dig, om du tager udfordringen op!

Katrine A.

Inspiration til et liv i trivsel og balance

Mindset

Styrker

Positive relationer

Mening og retning

Mål & resultater

Trivsel & Sundhed

Guides til større trivsel

Styr din energi med mindfulness – Projekt Livsbalance

Styr din energi med mindfulness – Projekt Livsbalance

Balance og ro er en forudsætning for energi Mange af os har den opfattelse, at vi skal anstrenge os, holde ud, udvise viljestyrke og selvkontrol, hvis vi vil opnå noget eller bare komme gennem dagens opgaver på arbejdet. Allerede fra vi er små lærer vi, at "vi må yde,...

Blogindlæg om mindset, engagement, styrker, mening…

Kan optimisme læres?

Kan optimisme læres?

Vi har selv en stor indflydelse på vores trivsel. Forskning indenfor positiv psykologi viser, at 50 % af vores lykke er medfødt (vi kan altså rent genetisk have en tendens til optimisme eller pessimisme), kun 10 % afhænger af ydre omstændigheder som f.eks. skilsmisse,...

læs mere
Hvad menes der med styrker?

Hvad menes der med styrker?

Styrker er et vigtigt og veldokumenteret værktøj indenfor den positive psykologi og fokuserer på og fremhæver det, der virker bedst. Helt kort fortalt er en styrke noget vi er gode til og nyder at gøre. Man skelner mellem kompetencer og færdigheder og styrker. Hvor...

læs mere
Sæt mål for fremtiden

Sæt mål for fremtiden

Det er gennem mål, vi omsætter vores drømme og værdier til virkelighed Mål for fremtiden giver os en følelse af retning og meningsfuldhed og har en afgørende betydning for, hvor tilfredse vi føler os i nutiden. Det er ikke så meget endemålet i sig selv, men lige så...

læs mere

Nyheder og inspiration

Tilmeld dig mine nyhedsbreve og få løbende nyheder og inspiration.

Læs om min privatlivspolitik her

Charlotte Gundorph

EMCC certificeret business coach, karriere- , stress- og work-life balance coach

Jeg coacher dig til, på et reflekteret grundlag af værdier, styrker, talenter og en knivskarp og motiverende vision, at stå stærkt i dig selv og være en intelligent og bevidst medspiller i dit liv og arbejde.

Læs mere om Charlotte Gundorph

Min metode

Jeg tager udgangspunkt i din individuelle og unikke situation, og ud fra min brede palette af metoder og værktøjer, udvælger og designer jeg det, der for lige præcis dig vil skabe en positiv udviklingsproces og bæredygtig forandring.

Afhængig af din situation, behov eller særlige ønsker,  tager vi afsæt i dine  værdier, styrker, talenter, erfaringer, ressourcer, interesser osv.

Læs mere her