Lever du for meget på autopilot?

Så brug din sommerferie på at lære nogle enkle teknikker til mere nærvær Gentager du de samme uhensigtsmæssige mønstre igen og igen, dag efter dag? Måske kommer du for sent op om morgenen, har de samme skænderier om de samme ting, spiser din morgenmad for hurtigt...

Nytårsrefleksion 2019

Hvad er din vision, dine ønsker og mål for 2019? Starten på et nyt og friskt år er også en mulighed for at sætte dig selv i førersædet, tage ansvar og handle på nogle af de ting, som ikke fungerede for dig i det forløbne år. Hvis du føler dig fastlåst i en situation...

Hvad er meningen?

I november skrev jeg denne artikel om mening for Villabyerne. Mening er noget, vi selv skaber via vores tanker, fokus, historier og det, vi giver energi. Du kan læse...