Formål

Vejen til formål går gennem dine værdier Har du fundet dit unikke formål? Eller dit kald om du vil. Altså det, der virkelig er meningsfuldt for netop dig, i dit liv og din karriere? Og har du formået at føre det ud i livet, eller går du rundt og føler dig småutilfreds...

Sådan får du en værdibaseret hverdag

Glem ikke dine værdier i hverdagen Det er let at glemme sine værdier i en travl og hektisk hverdag. Ved at lave nedenstående øvelse bare 5 minutter hver morgen, før du står op, og 5 minutter hver aften, inden du sover, får du en bedre og mere fokuseret dag med en...

Værdier

  Kend dine vigtigste værdier og lade dem guide dig i dit liv. Her er en lille øvelse, der hjælper dig i gang med at reflektere over, hvilke værdier, der virkelig betyder noget for dig. Brainstorm over tidspunkter i dit liv, hvor tingene virkelig fungerede for...

Hvilke leveregler styrer dit liv?

Er du bevidst om dine leveregler? Vi har alle et sæt regler, vi lever efter mere eller mindre bevidst. Oftest mindre bevidst. En regel er en overbevisning, der er formet tidligt i livet, og som sætter de standarder, du forventer af dig selv. Leveregler kan være...

Fortrydelser

  Vent ikke med at leve dit liv En australsk hospicesygeplejerske har skrevet bogen Regrets of the dying, hvor hun på baggrund af samtaler med de indlagte fortæller, hvad folk oftest fortryder, at de gjorde/ikke gjorde i deres liv. Her er de 5 mest almindelige...