Trivsel og mening

Mening er noget vi mennesker bruger utrolig meget tid på at savne, lede efter, eller vente på. Mening er vigtigt for at opleve trivsel i vores liv. Vi bliver mindre robuste, hvis vi mangler en følelse af formål med livet og bliver dermed også mere tilbøjelige til at...

Lever du på autopilot?

Enkle teknikker til mere nærvær Gentager du de samme uhensigtsmæssige mønstre igen og igen, dag efter dag? Måske kommer du for sent op om morgenen, har de samme skænderier om de samme ting, spiser din morgenmad for hurtigt (eller slet ikke), skælder ud på dine børn...

Er dit arbejde din passion?

Er du så priviligeret, at du bliver betalt for det, du elsker at gøre? Har du et arbejde, hvor du hver dag udfolder dine styrker og jævnligt er i en tilstand af flow. Et arbejde, der stemmer overens med dine 3-5 vigtigste værdier. Et arbejde, hvor du overvejende føler...

Værdier 2018

Hvilke værdier skal styre dit liv i 2018? Har du overvejet, hvilke værdier, der skal styre 2018? Tiden omkring Nytår er altid et godt tidspunkt at efterse sine værdier. Bevidstgøre sig selv omkring, hvordan man optimalt set ønsker at leve. Hvis man ikke er helt...

Første skridt mod balance er erkendelse

Vi er selv ansvarlige for at skabe et meningsfuldt liv Nogle karrierevalg og måder at arbejde på er simpelthen ikke forenelige med det at have et familieliv med små børn, selvom vi nægter at se det i øjnene og føler os provokeret af den slags udsagn. Mange af os...