af Charlotte Gundorph | 18. maj 2023 | Mindset
Positivitet er afgørende for din trivsel Positive følelser åbner op for konstruktiv tænkning og udvider dit fokus. Du bliver mere: engageret, begejstret og motiveret energisk nysgerrig og åben kreativt tænkende åben overfor nye oplevelser løsningsfokuseret...
af Charlotte Gundorph | 16. feb 2023 | Mindset, Positive relationer
Dyrk taknemmelighed som en bevidst strategi til større trivsel Taknemmelighed er en af de 24 styrker, men selvom den ikke nødvendigvis ligger højt hos dig, måske endda helt nede i bunden, kan du til enhver tid gå ind og bevidst praktisere den dagligt og dermed opnå en...
af Charlotte Gundorph | 22. jan 2023 | Mindset
Kritik som værdifuld feedback Det kan være svært at modtage kritik. Sværere for nogle end for andre, uanset om den er konstruktiv eller ej. Nogle er gode til det og tager den til sig med det samme, reflekterer over den, udvikler sig og kommer videre. Andre tager...
af Charlotte Gundorph | 30. okt 2022 | Mindset
Forandringer sker, uanset om vi ønsker dem eller ej. Men vi har muligheden for at være bevidste og selv til en vis grad styre forandringerne i stedet for at lade dem styre os. Vi kan frivilligt ændre på tingene, eller vi kan stå passivt og vente på, at forandringen...
af Charlotte Gundorph | 3. okt 2022 | Mindset
Vi har selv en stor indflydelse på vores trivsel. Forskning indenfor positiv psykologi viser, at 50 % af vores lykke er medfødt (vi kan altså rent genetisk have en tendens til optimisme eller pessimisme), kun 10 % afhænger af ydre omstændigheder som f.eks. skilsmisse,...
af Charlotte Gundorph | 28. sep 2022 | Mening & Retning, Mindset
Hvilket job-mindset har du? De fleste af os bruger 1/3 af vores voksenliv på at arbejde. 7-8 timer om dagen og mange gange meget mere. Oveni det skal så lægges al den øvrige tid, vi bruger på arbejdsrelaterede ting som fx forberedelse, tankeaktivitet og bekymringer,...
