Hvad ønsker du dig af 2020?

Nu hvor julen er overstået, er det tid til at gøre sig nogle tanker om året, der kommer. Måske har du allerede gjort det, men hvis ikke, får du her en mulighed for både at reflektere over året, der gik og året, der lige er begyndt.

Nytårsreflektion 2020

Sidste år udgav jeg en lignende nytårsreflektion. Denne er tilrettet lidt og indeholder lidt flere spørgsmål og links.

Starten på et nyt og friskt år indeholder altid en ny mulighed for at sætte dig selv i førersædet, tage ansvar og handle på nogle af de ting, som ikke fungerede for dig i det forløbne år. Hvis du føler dig fastlåst i en situation og ikke rigtigt kan overskue, hvad du skal gøre for at komme videre, kan det være en rigtig god ide at reflektere over og analysere året, der gik og lægge planer for året, der kommer. Og så ellers tage et skridt ad gangen frem mod målet. Når vi handler (det gælder også små handlinger),  tvinger vi vores hjerne over i et mere positivt gear og væk fra dens negativitets bias. Og når vi er i dette positive gear, tænker vi mere kreativt, løsningsorienteret og bliver mere åbne for nye muligheder og andre perspektiver. Vi tvinger os selv ind i en opadgående positiv spiral, væk fra følelsen af hjælpeløshed og bliver hermed mere kompetente og produktive. Når du gør mere, vil du ofte opleve, at du kan mere.

For at kickstarte denne proces, kan du reflektere over nedenstående spørgsmål. Sæt gerne en times tid af, og sæt dig et hyggeligt, uforstyrret sted med din yndlingsdrik. Det handler om at mærke efter og tune ind på dine drømme og ønsker for dig selv, din karriere, ja dit ideelle liv. Vi kan ikke opnå noget, før vi gør os klart, hvad det specifikt er, vi ønsker. Så dette er det første skridt på denne rejse.

God fornøjelse, og håber, at du får et fantastisk 2020 !

Nytårsrefleksion 2020

Før vi sætter en vision for det nye år, er vi nødt til at anerkende året, der gik og se på, hvad vi har lært på godt og ondt. Der er måske situationer, overbevisninger eller mennesker, vi ikke længere ønsker, skal være en del af vores liv. Du kan vælge kun at tænke på dit professionelle liv, men jeg anbefaler, at du ser på hele dit liv, da det hele jo hænger sammen. Trives du ikke privat, trives du sandsynligvis heller ikke optimalt professionelt og omvendt.

2019

  • Hvad er jeg mest stolt af ved året, der gik (småt eller stort) ?
  • Hvad nød jeg mest ved 2019?
  • Hvad var overskriften på 2019?
  • Hvilke følelser fyldte mest?
  • Hvad opnåede jeg i 2019 (store og små resultater)?
    • Professionelt? (skriv ned)
    • Personligt? (skriv ned)
  • Hvad var de 3 bedste ting, jeg opnåede i 2019? Hvorfor? (skriv “hvorfor” efter hver ting)
  • Hvad lærte jeg om mig selv?
  • På hvilke områder er der plads til forbedring?
  • Hvad/hvem skal jeg give slip på? Hvad/hvem er ikke længere godt for mig?

2020

  • Hvilke 3-5 værdier skal styre 2020? Se mere om værdier her og arbejdsværdier her
  • Kunne jeg bruge mine 5 topstyrker mere? Se mere om styrker her
  • Hvad er mit største ønske for 2020? (glem alt om “burde” og slip drømmene løs et øjeblik).
  • Hvad er min vildeste drøm for 2020?
  • Hvad skal der ske indenfor flg. områder?
    • sundhed
    • kærlighed
    • familie
    • venskaber
    • fællesskaber
    • økonomi
    • kreativitet
    • arbejde
    • spiritualitet
  • Hvad er de 3 vigtigste ting, jeg vil opnå arbejdsmæssigt?
  • Hvad er de 3 vigtigste ting, jeg vil opnå personligt?
  • Hvordan vil jeg passe på mig selv, min balance og min energi i 2020?
  • Hvad skal jeg sige nej tak til i 2020?
  • Hvad skal jeg bede om i 2020? Og fra hvem?
  • Hvilke mål, vil jeg sætte mig i 2020?
    • Udspringer disse mål af mine værdier? (se mere om mål og værdier her)

Jeg ønsker dig et rigtig godt nytår !

Læs mere om værdier her

Læs “Er dit arbejde din passion” her