Charlotte Gundorph Coaching - Worklife balance, stress og karriere

Blog

Styr din energi med mindfulness

Balance og ro er en forudsætning for energi Mange af os har den opfattelse, at vi skal anstrenge os, holde ud, udvise viljestyrke og selvkontrol, hvis vi vil opnå noget eller bare komme gennem dagens opgaver på arbejdet. Allerede fra vi er små lærer vi, at "vi må yde,...

læs mere

Selvomsorg er vejen frem

Selvomsorg er godt for både helbred, relationer og vores succes i arbejdslivet Alt for mange mennesker oplever psykisk stress på arbejdet, føler sig drænet for energi efter arbejde og sover dårligt pga. bekymringer om arbejde, og antallet af stressrelaterede...

læs mere

Flow

Hvor ofte er du i flow? Begrebet flow bruges ofte i flæng, også her på min hjemmeside, og jeg vil derfor give en kort definition af, hvad flow er og indebærer. Flow stammer fra den positive psykologi og beskrives af den ungarske psykolog Mihaly Csikszentmihalyi som en...

læs mere

Charlotte Gundorph

Business coach MBC, stresscoach, Life coach

Jeg har siden 2006 drevet virksomheden Charlotte Gundorph Coachinghvor mit kerneområde er Work-Life balance, herunder stresscoaching og karrierecoaching. Jeg hjælper ud fra en holistisk tilgang mennesker med at tage personligt lederskab og handle på deres dybeste ønsker, samt skabe balance mellem deres karriere, privatliv og fritid ved bl.a. at afklare og omsætte værdier og styrker til daglig praksis. Læs mere her

Læs om min metode her

Her kan du læse om, hvordan det foregår, når du bliver coachet hos mig.

Livsbalance

Genvind kontrollen over din livsbalance.  Find ind til dine personlige ressourcer, bliv afklaret om dine værdier og styrker og få overskud til at håndtere alle kravene.

Kvinder og stress

Er der forskel på, hvordan kvinder og mænd oplever og håndterer en stresset hverdag? Læs her

Søvnproblemer?

Få tips til en bedre søvn her

Værdier viser vejen

Ved du, hvad vej du skal? Læs mere om værdier her

Nyheder og inspiration

Tilmeld dig mine nyhedsbreve og få løbende nyheder og inspiration.

Tilmeld

Kontakt mig

5 + 4 =

Hvad er coaching?

Er du i tvivl om, hvad coaching egentlig er for noget, og hvad det kan gøre for dig? Så læs her

Hvordan finder jeg en god coach?

Det kan være rigtig svært at vælge en coach, der matcher lige præcis dig og dine unikke behov. Bliv klogere her.