Charlotte Gundorph Coaching - Worklife balance, stress og karriere

Blog

Flow

Hvor ofte er du i flow? Begrebet flow bruges ofte i flæng, også her på min hjemmeside, og jeg vil derfor give en kort definition af, hvad flow er og indebærer. Flow stammer fra den positive psykologi og beskrives af den ungarske psykolog Mihaly Csikszentmihalyi som en... læs mere

Hvor god er du egentlig til at lytte?

Lytter du aktivt, når du kommunikerer med din partner, dine børn, venner eller kolleger? Det at skabe nærvær og lytte aktivt har en meget stor betydning for kvaliteten af vores sociale relationer. Der er forskel på at høre og at lytte. Når vi hører, opfanger øret bare... læs mere

Styrker – din vejviser til autencitet

Dine styrker kan vise vejen til et mere harmonisk arbejdsliv. Inden for den positive psykologi (som er et forskningsområde indenfor psykologien) arbejder man med 24 karakterstyrker, som er vældig meget i familie med værdier. Alle mennesker besidder de 24... læs mere

Interview om coaching

Vil du blive lidt klogere på, hvad coaching er, hvad du kan bruge det til, hvordan du får succes med det osv. Kan du læse mit interview til Alt Om Ledelse (et online magasin) her her læs mere

Tanker

Hvordan lyder din indre dialog? Er den konstruktiv, støttende, befordrende for dine aktiviteter og gør dig glad og fuld af gå-på-mod? Eller er den kritisk, selvfordømmende og kommanderende , og spænder ben for dig? Vores indre dialog er afgørende for vores mentale... læs mere

Work-Life Balance

Genvind kontrollen over din livsbalance.  Find ind til dine personlige ressourcer, bliv afklaret om dine værdier og få overskud til at håndtere alle kravene.

Læs om min metode her

Her kan du læse om, hvordan det foregår, når du bliver coachet hos mig.

Kvinder og stress

Er der forskel på, hvordan kvinder og mænd oplever og håndterer en stresset hverdag? Læs her

Værdier viser vejen

Ved du, hvad vej du skal? Læs mere om værdier her

Hvad er coaching?

Er du i tvivl om, hvad coaching egentlig er for noget, og hvad det kan gøre for dig? Så læs her

Søvnproblemer?

Få tips til en bedre søvn her

Charlotte Gundorph

Business coach MBC, stresscoach, Life coach

Jeg har siden 2006 drevet virksomheden Charlotte Gundorph Coachinghvor mit kerneområde er Work-Life balance, herunder stresscoaching og karrierecoaching. Jeg hjælper ud fra en holistisk tilgang mennesker med at tage personligt lederskab og handle på deres dybeste ønsker, samt skabe balance mellem deres karriere, privatliv og fritid ved bl.a. at afklare og omsætte værdier til daglig praksis. Læs mere her

Jeg er af den overbevisning, at afklaring og implementering af værdier er forudsætningen for succesfuld coaching og dermed dybtgående forandring.

Charlotte Gundorph

Business coach MBC, Stresscoach, Lifecoach

Hvordan finder jeg en god coach?

Det kan være rigtig svært at vælge en coach, der matcher lige præcis dig og dine unikke behov. Bliv klogere her.

Kontakt mig

1 + 13 =