Charlotte Gundorph Coaching - Worklife balance, stress og karriere

Blog

Selvomsorg er vejen frem

Selvomsorg er godt for både helbred, relationer og vores succes i arbejdslivet Alt for mange mennesker oplever psykisk stress på arbejdet, føler sig drænet for energi efter arbejde og sover dårligt pga. bekymringer om arbejde, og antallet af stressrelaterede... læs mere

Flow

Hvor ofte er du i flow? Begrebet flow bruges ofte i flæng, også her på min hjemmeside, og jeg vil derfor give en kort definition af, hvad flow er og indebærer. Flow stammer fra den positive psykologi og beskrives af den ungarske psykolog Mihaly Csikszentmihalyi som en... læs mere

Hvor god er du egentlig til at lytte?

Lytter du aktivt, når du kommunikerer med din partner, dine børn, venner eller kolleger? Det at skabe nærvær og lytte aktivt har en meget stor betydning for kvaliteten af vores sociale relationer. Der er forskel på at høre og at lytte. Når vi hører, opfanger øret bare... læs mere

Work-Life Balance

Genvind kontrollen over din livsbalance.  Find ind til dine personlige ressourcer, bliv afklaret om dine værdier og få overskud til at håndtere alle kravene.

Kvinder og stress

Er der forskel på, hvordan kvinder og mænd oplever og håndterer en stresset hverdag? Læs her

Søvnproblemer?

Få tips til en bedre søvn her

Værdier viser vejen

Ved du, hvad vej du skal? Læs mere om værdier her

Charlotte Gundorph

Business coach MBC, stresscoach, Life coach

Jeg har siden 2006 drevet virksomheden Charlotte Gundorph Coachinghvor mit kerneområde er Work-Life balance, herunder stresscoaching og karrierecoaching. Jeg hjælper ud fra en holistisk tilgang mennesker med at tage personligt lederskab og handle på deres dybeste ønsker, samt skabe balance mellem deres karriere, privatliv og fritid ved bl.a. at afklare og omsætte værdier til daglig praksis. Læs mere her

Læs om min metode her

Her kan du læse om, hvordan det foregår, når du bliver coachet hos mig.

Jeg er af den overbevisning, at afklaring og implementering af værdier er forudsætningen for succesfuld coaching og dermed dybtgående forandring.

Charlotte Gundorph

Business coach MBC, Stresscoach, Lifecoach

Hvad er coaching?

Er du i tvivl om, hvad coaching egentlig er for noget, og hvad det kan gøre for dig? Så læs her

Hvordan finder jeg en god coach?

Det kan være rigtig svært at vælge en coach, der matcher lige præcis dig og dine unikke behov. Bliv klogere her.

Kontakt mig

2 + 4 =